更新: 2025年7月16日(水) 04:02:14〔14日前〕

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※更新頻度が高いです
2025.05 現在おやすみ生活中です
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しばらく休養しておりました🙇‍♀️

本格的に暑くなってきて環境を整えないとまずい！となって、その流れでお休みさせてもらってました
発信媒体も絞ってXの鍵アカウントとBlueskyのみに顔を出していました

そのため絵はほぼ描いておらず、これからリハビリです…😭
ラジオ体操とストレッチは継続してます

2025年7月16日(水) 04:02:14〔14日前〕

日記,お知らせ

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#ラジオ体操 ✅

2025年7月1日(火) 08:49:56〔29日前〕

ヘルスケア

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朝#ストレッチ ✅
だいぶねました〜

2025年7月1日(火) 04:26:08〔29日前〕

ヘルスケア

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体調がぶち壊れました😭
何が原因なのかわかんなすぎるんですが、多分暑さも一因かなあ……
暑すぎるよー……

2025年6月30日(月) 14:52:02〔30日前〕

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#ラジオ体操 ✅

2025年6月30日(月) 06:43:39〔30日前〕

ヘルスケア

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起床#ストレッチ ✅

2025年6月30日(月) 06:00:20〔30日前〕

ヘルスケア

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早めに夜#ストレッチ ✅
今日はおやすみにしてたので全部できました💪

2025年6月29日(日) 16:09:59〔31日前〕

ヘルスケア

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#筋トレと有酸素運動 ✅
あつい🥵

2025年6月29日(日) 13:59:36〔31日前〕

ヘルスケア

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#ラジオ体操 ✅

2025年6月29日(日) 13:12:05〔31日前〕

ヘルスケア

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