不安が強くなっていて全身痛や全身のいろんな症状や息苦しさが出てきてたので、久々に抗うつ剤が出ました°｡(‘､꒱_ヽ)_
と言ってもかなり少量かつ、不安感がある程度落ち着くまでという感じです。

正直ツラいですが、私の場合ずっと寝とけば良くなるって感じではなさそうなので、少しずつできそうなことをした方がいいかな……と思ってます。

ちょっと朝晩涼しくなったかも❗️
でも昼間は全然夏です。

何もしたくねー！と何かしてー！と体調わりー！が全てあって、自分のことわけわかりません
お茶濁しでらくがきを置く……

#マンガ

気圧の影響か季節の変わり目か、ドカンとやられてしまってメンタルがめそめそしています
正直自分でもいつもそうじゃねーかと思いますけどね❗️😭

とりあえず考え事ばっかしててもずっとグルグルするだけで無限にしんどくなるので、開き直ってみようかと足掻いてるところです

以下今やってる趣味とか長々書いてる
続きを読むまず、ジャンケットバンクを読み始めました。なにこれ面白い
絵もめちゃくちゃ上手いし面白いけど読みすぎるとちょい重いので、進めるのを一旦ストップしてます

あとはもー昔からずっと好きなゲーム「逆転裁判」をやっています、Switchで
大逆転裁判以外はレイ逆含め全部プレイしてます
(大逆転裁判なかなか進まない)

逆転裁判123は買ってあったんですが検事12は買ってなくて、しんどすぎるあまり何も考えず先日買ったんですが……
何この豪華特典⁉️知らずに買ったのでビビってしまいました
設定資料とかサウンド集とか、おまけに実績までついてきて、更にグラフィックも作り直されてて、なんじゃこりゃ……
明瞭なグラフィックでヌルヌル動くので、いちいちスクショ撮ってます
捜査パートの御剣かわいすぎる
※ちなみに、私は往年の最推しが成歩堂龍一です。ここまで揺らがずに来ました

こんな感じでNEETオタクお休みライフを送ってます
ただやっぱり、自分が役たたず……みたいな罪悪感は常にどこかにあって、心の底から休めてはないみたいですね……
難しいなあ畳む

動けん‼️
でも久々に朝#ストレッチ しました

現実を直視したくなかったので、どのくらいの時間絵を描けてるか見てなかったんですが…どうやら平均1日30分くらいみたいです（т-т）えーん
そりゃあ作業も進みませんわ……

これでも一時期の寝たきりに比べたら起きてはいられて、ゲームとかもできてはいるんですけどもね……(ただしベッド)
なかなか動けない時期が長くてシンプルにストレスが溜まってきてます（т-т）
なにか気分転換したいなあ

体力 is 無い。

暑いのが苦手すぎるので、正直暑い間は外出たくないレベルなんですが…
おそらく年々暑くなると思うので体力をつけざるを得ないなあと思っています

ンでもこう……嫌なことは続かないし体調に出ちゃうから……なるべく嫌じゃないことにしないと……（т-т）

うわーーーめちゃくちゃご無沙汰になってしまいました😭
暑さが1ミリも和らがずまだぐにゃぐにゃしてます、すみません……

とりあえず薬の副作用やらなんやらあったんですが、検査とかをなんとか終えて、投薬の方は安定してるんじゃないかな……と思います(副作用はまぁあります……しゃーなし)

今は寝込んでた期間のリハビリしてます
体力戻したりなんやかんやキツイ……ッ
焦るとマジで余計にメンタルにくるので、なるべく焦らないことを気をつけてます

こんなところスかね……
最近はベッドにいる時間が長いのでちょくちょくゲームしてるんですが、えどたんを久々にやってホントに面白かったです
また時間あけてやりたい(n周目)

しばらく休養しておりました🙇‍♀️

本格的に暑くなってきて環境を整えないとまずい！となって、その流れでお休みさせてもらってました
発信媒体も絞ってXの鍵アカウントとBlueskyのみに顔を出していました

そのため絵はほぼ描いておらず、これからリハビリです…😭
ラジオ体操とストレッチは継続してます

#ラジオ体操 ✅