作業場を行き来するようになってから明確にタバコが減っててすごい!!

いつものおうちに帰ってからも吸う気になれず、逆に以前いただいたニコチンタールレスの電子シーシャを吸ってます

障害のお話と自語り

続きを読む私はASDとADHDです
支援・福祉を受けているので、どちらもそれなりの重さだと思います

ふと絵描きの方にASD(自閉症)の方が少ないような気がしました
おそらくですが、この障害があるとモノの形を正確にとらえづらくなります
空間認識的なことかな……
詳しいことは文献にあったと思うのですがあまり覚えていなく……

ただ、物事の法則性を発見するのが得意な人もいます
私はそれに近いタイプだと思います

理論的なことはあまり学んでいませんが、理屈は知らなくても見たら法則を理解できることがあります

例えば、葉っぱを裏から見ると光が透けて見える現象。あれは名前があるそうですが、私は当然の法則として認識していました
光や色が透けて見えるような描写をする時は、そのような意識で描いています

形や陰影に関しても自然物も人工物も、基本的に法則性があります
それを見つけることがある程度得意なおかげで、決まった形が描けるようになったんじゃないかと思っています畳む

自己への気づきプラス受容と社会全般や外への折り合い・ソーシャルスキルを身につけること、か〜……
まことにその通りすぎるけどめちゃくちゃ難しいことだな……
と思いながら自分の障害関連の情報を集めていました

気づくことだけは少しずつできるようになってきましたが、まず受容ができてないもんなー（т-т）

#体調のこと

続きを読むうーん
どうやら今回の不調
天気や気圧もありますが、
「絵を描きたいが描くことをセーブした」のも一因ぽい

これは以前もあって……
描きたいという思いを抑えるとものすごく調子を崩していて🫠
本末転倒になるので抑えるのを辞めたということがあるんですよね

しかしただ抑えることをやめるだけでは、結局ブレーキが効かず心身が壊れることになってしまうので…
適度に軽くブレーキを踏む方法を編出すことと、それから基礎体力をつけることが必要なんだろうなと思いました畳む