#ラジオ体操 しました🕺

起きました🫧
起床#ストレッチ しました
虫の話⚠️アシダカグモいました かわいい畳む

#ストレッチ しました
これは朝起きた時用みたいなんですが、正直起床直後でなくても自分にはかなり効くような気がしてます(多分背中や骨盤周りが固まってる？)
息が上手くできないと感じたのでやってみました


休憩にするならこっちの方が楽(座ってできるので)

#ラジオ体操 しました
今日は寒い…もう5月になるのに……

#ラジオ体操 やりました
多分6日目かな？