更新: 2026年2月3日(火) 18:10:47〔18時間前〕
No.247
admin
2026年2月1日(日) 17:36:33〔2日前〕
日記,ヘルスケア
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体調がよくないのおはなしなので畳みます
#にゅめつら
ここんとこの体調不良は、色んなことがドッとあった疲労とかもあるんですが
ほかに毎日の不規則な気温や湿度・そして月経困難症治療の薬をホルモンの薬から漢方に切り替えたことがいちばん大きいです
なにせ、昨年末まで飲んでた薬はほぼ月経をこなくするという薬だったので、閉経に近い状態？になってて…そこから今年生理が再開されてホルモンも出始めて、ホルモンバランスを再構成しているって感じなので、あらゆる生理や女性ホルモンに付随する不調が出まくってる状態です😭😭
メンタル面もそうなんですが、正直身体もかなり辛いッス
手足のむくみ感としびれ感や骨盤痛、腹痛頭痛、多分子宮周辺由来？の頻尿、吐き気、火照りなどなど……
いちばん辛いのは下腹部のキモさと骨盤痛かも……なんかこれが不快すぎてメンタル持っていかれることが多い気がしてます🥲
骨盤痛、ガチで痛いんです涙
最近はほんのちょっとマシだけど、酷い時は普通に座ってるの無理で、立ったり座ったりあとイスに座るのが本当にできない時あります ｸﾞｷﾞｰｰｰｯ
ただこの症状群、薬をやめて女性ホルモンを正常に出そうとしてるから起きてることなので、対症療法以外できることがなく
出されてる漢方飲む以外はおなかに腹巻したりその上から命の母のカイロ貼ったり、痛かったら痛み止め飲んだり、あとなうなって耐える、やり過ごすしかなくてほんともーーーーー〜て毎日言ってます(┯_┯)
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