自己への気づきプラス受容と社会全般や外への折り合い・ソーシャルスキルを身につけること、か〜……
まことにその通りすぎるけどめちゃくちゃ難しいことだな……
と思いながら自分の障害関連の情報を集めていました

気づくことだけは少しずつできるようになってきましたが、まず受容ができてないもんなー（т-т）