更新: 2026年2月3日(火) 18:10:47〔21時間前〕
No.113
admin
2025年5月14日(水) 12:47:39〔266日前〕
ヘルスケア
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結局無理をしないというだけではおそらく体調良くならないので(病院でも、生活習慣やら調子を良くしていくのはちょっと努力がいると言われた)
無茶でない範囲で日中は何かしたりしなかったり、軽い運動したりなるべく規則的にご飯を食べたりした方がいいですね꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆
メンタルのリハビリだなあ