更新: 2025年11月1日(土) 13:34:44〔4日前〕

No.132

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3時くらいに起きて、モソモソして4時くらいに動き始めました
昨日だいぶ落ち着いていたおかげかよく眠れた気がします(  `◟ 、)
起床#ストレッチ ⭕️
今日はお昼寝できるようブランケットやクッションをもっていって作業してみます

昨日はiPadなどの機材は持って帰ってきたんですが おうちにはWinのデスクトップと板タブ置いているのでよく考えたら持って帰らなくていいかもです🤔

日記,ヘルスケア